전동 러닝머신

디딜 방아는 가정과 체육관에서 서있는 운동기구이며 오늘날 가장 간단한 유형의 가정용 운동기구이며 가정용 운동기구에 가장 적합한 선택입니다.

기술적 세부 사항

1. 안전. 안전을 위해 첫 번째 요구 사항은 패시브 안전 마그네틱 잠금 기능, 즉 러닝 머신에서 몸이 분리되면 러닝 벨트를 빠르게 정지시켜 심각한 사고를 예방할 수 있습니다. 두 번째로 중요한 것은 능동적 안전 보장으로, 트레드밀의 모터 속도가 안정적이어야 하며 갑작스럽고 급격한 속도 저하가 없습니다. 중국의 유명 브랜드 런닝머신은 대부분 대만이나 미국에서 수입한 모터를 사용하며 모터의 안정성과 신뢰성을 보장할 수 있는 CCC 인증을 통과했습니다.

2. 런닝머신의 지속적인 전원 출력. 이것은 최대 출력 전력이 아니라 연속 출력 전력이라는 점에 유의하십시오. 일반적인 출력 전력은 마력(horse power, Hp)으로 표시됩니다. 일반적으로 러닝머신 1마력은 약 50~60kg의 내하중을 제공할 수 있습니다. 일반 가정에서 사용하는 런닝머신의 경우 주자의 체중은 100Kg 이하입니다. 장기간 중단 없는 상업 운영에 사용되지 않는 경우 연속 출력 전력은 1이어야 합니다.5- 2.0 사이에서 요구 사항을 충족할 수 있습니다. 체중이 무거우면 더 높은 출력의 러닝머신을 선택해야 하며 일반적으로 2.75Hp 이상의 러닝머신을 선택할 수 있습니다. 체중이 140Kg 이상일 경우 다른 방법으로 체중을 감량한 후 런닝머신 트레이닝을 하시기 바랍니다.

3. 런닝머신의 속도 범위. 일반적으로 사람들의 정상적인 걷기 훈련 속도는 약 6Km/h이고 달리기 훈련 속도는 약 9-11Km/h입니다. 따라서 속도 범위가 0-12Km/h인 런닝머신을 선택하면 가족의 요구를 충족할 수 있습니다. 물론 신체 훈련에 특별한 요구 사항이 있는 경우 훈련을 위해 최대 속도가 16Km/h인 트레드밀을 선택할 수 있습니다.

4. 경사 조정 여부. 경사 조절 기능이 있는 러닝머신은 유산소 운동의 효과를 크게 향상시킬 수 있으므로 동시에 더 많은 칼로리를 소비하고 더 나은 심혈관 운동을 할 수 있습니다. 정상적인 상황에서 런닝머신의 경사는 0-12% 범위 내에서 여러 기어로 조정할 수 있으며 일부 수입 브랜드는 25%까지 도달할 수 있습니다. 실제로 가족이 사용하는 런닝머신의 경우 0-12퍼센트가 요구사항을 충족할 수 있으며 과도한 경사 조정은 일반적으로 거의 사용되지 않습니다.

5. 런닝머신의 효과적인 러닝 벨트 면적. 효과적인 주행 벨트 영역은 안전하고 편안한 주행 환경을 제공할 수 있습니다. 일반적으로 유효 주행 벨트 면적은 1100*350mm 이상이어야 합니다. 돈을 절약하기 위해 효과적인 러닝 벨트 영역이 더 작은 런닝머신을 구입하지 마십시오. 여유가 있는 한 유효 러닝 벨트 면적이 가장 큰 런닝머신을 구입해야 합니다. 필자는 직접 러닝 연습을 한 후 유효 폭이 400mm 정도인 러닝머신이 꽤 편해야 한다고 제안한다. 물론 더 큰 효과적인 러닝 벨트 면적은 원활한 주행을 보장하기 위해 더 큰 트레드밀 출력을 필요로 합니다. 유효 주행 벨트 면적이 약 1200*400mm인 경우 요구 사항을 충족하려면 연속 출력 전력이 1.75Hp여야 합니다.

접이식 및 보조 모바일 장치가 있든 없든 결국 트레드밀은 일반적으로 약 1700*750mm의 면적을 차지합니다. 접는 기능과 이동 기능이 있으면 사용하지 않을 때 공간을 절약할 수 있고 가정 생활에 편리합니다.