풀업 바

도어 풀업 바:이 풀업 바는 접이식이거나 문틀에 걸 수 있습니다. 일부 도어 풀업 바에는 바가 느슨해지는 것을 방지하기 위한 고무 손잡이 또는 안전 장치와 같은 추가 액세서리가 함께 제공됩니다. 이 풀업 바는 빠르고 쉽게 설치할 수 있으며 제거도 쉽습니다.

벽 풀업 바:벽 풀업바는 나사로 고정되어 있으며 도어 풀업바와 마찬가지로 풀업, 턱업을 통해 등, 팔, 가슴 근육을 강화할 수 있습니다. 벽 풀업 바는 일반적으로 견고하며 도어 풀업 바보다 무게 제한이 더 높습니다. 풀업 바의 높이는 전적으로 귀하에게 달려 있으므로 필요에 따라 완전히 조정할 수 있습니다.

천장 풀업 바:천장 풀업 바는 천장이 충분히 높을 때 사용할 수 있는 풀업 바입니다. 불필요한 사고나 부상을 방지하려면 이 훌륭한 피트니스 장비를 단단히 부착해야 합니다. 사용하지 않을 때에는 샌드백이나 서스펜션 시스템을 걸어두는 데 사용할 수 있습니다. 이 풀업 바에는 여러 유형의 그립이 있을 수 있으며, 이는 훈련을 더욱 어렵게 만듭니다.

독립형 풀업 바:독립형 풀업 바는 몸 전체를 효과적으로 강화하는 데 도움이 되는 견고한 프레임을 갖추고 있습니다. 독립형 풀업 바는 볼트로 고정하지 않고도 전체 체중을 지탱할 수 있을 만큼 안정적입니다. 많은 모델에는 훈련 중 더 나은 편안함을 위해 패딩 처리된 등받이와 폼 그립이 있습니다.

수평 한 막대:이름에서 알 수 있듯이 일정 거리를 두고 서로 평행하게 배치된 두 개의 수평 막대입니다. 유형에 따라 일부 막대는 서로 연결되어 있고 다른 막대는 그렇지 않습니다. 독립형 평행봉을 구입하고 싶지 않거나 공간이 충분하지 않은 경우 벽에 부착된 평행봉을 사용하거나 장소 이동이 쉬운 작은 다용도 막대를 사용할 수 있습니다.