수평 바 동작의 전체 세트는 스윙 동작으로 구성되어 있으며, 자이언트 스윙, 니어 바 동작, 몸의 세로축 회전, 플라잉 동작 등 다양한 그립 방식으로 중단 없이 완료됩니다. 바의 처진 표면 위에서 한 팔의 두 번의 스윙 동작이 허용됩니다. 수평 막대는 공중으로 비행하는 데 어느 정도의 어려움과 같은 특별한 요구 사항이 필요합니다.
수평 막대는 체조 경기가 끝날 때 종종 배치됩니다. 평행 막대는 가장 장식적인 이벤트이며 일반적으로 청중이 가장 좋아하기 때문입니다. 동시에 수평 막대가 가장 위험합니다. 수평 막대의 움직임은 거의 논스톱으로 반복되는 움직임이고 최소한 한 번은 막대에서 손을 움직이기 때문입니다(그 다음 다시 막대를 잡기). 수평 막대를 향한 등의 한 번의 움직임, 그리고 적어도 한 번의 회전 동작.
가로 막대를 잡는 방법은 매우 중요합니다. 포워드 그립(손바닥이 앞으로 향함), 리버스 그립(손바닥이 뒤로 향함), 크로스 그립(한 손은 포핸드, 다른 한 손은 반대 방향)의 세 가지 유형이 있습니다. 사용되는 그립은 이동 방향에 따라 다릅니다. 그립에 관계없이 가장 중요한 점은 엄지 손가락이 움직이는 방향을 가리켜야 한다는 것입니다. 그렇지 않으면 루프를 돌릴 때 수평 막대를 단단히 잡지 않아 착지하기 쉽습니다. 예를 들어, 앞 고리에서 엄지손가락이 앞으로 향하도록 똑바로 세워야 합니다. 백 루프에서 엄지손가락이 뒤로 향하도록 뒤로 잡아야 합니다.
가로 막대도 가장 흥미로운 부분 중 하나입니다. 많은 운동 선수는 눈부신 재주 넘기와 회전을 하면서 거의 4미터 높이까지 날아갔다가 마침내 착지할 수 있습니다.
