근막 총의 장점은 무엇입니까?
1. 시간 절약, 노동 절약 및 돈 절약, 이 이점은 수동 안마를 위해 주로 입니다. 많은 사람들이 안마의자나 폼롤러를 구매하는 이유는 언제 어디서나 "무료" 안마를 즐기기 위함인데, 근막총은 이러한 장점을 한 단계 더 끌어올렸습니다.
2. 마사지 받을 수 있는 부위가 많아졌습니다. 폼롤러에 비해 근막총은 목, 어깨, 팔, 아킬레스건, 발바닥 등 접촉면이 매우 작은 부분을 마사지하는 데 사용할 수 있으며 관절의 작은 근육 및 기타 연조직을 마사지하는 데에도 사용할 수 있습니다. 소켓; 이에 반해 근막건은 인체의 정면과 측면 등 보다 넓은 범위의 마사지가 가능하다.
3. 작고 휴대하기 쉽고 저렴합니다. 무게는 대부분 약 1kg으로 보관 및 휴대가 간편합니다. 가격은 대부분 약 500 위안 (일부는 수십 위안)이며 가격은 비싸지 않습니다.
안마의자에는 많은 장점이 있는데 어떤 기능을 가지고 있을까요?
이른바 근막총은 말 그대로 근막을 위한 피트니스 도구여야 한다. 근막은 근육의 바깥층으로 근육과 힘줄이 연결되는 부분을 말합니다. 그것은 근육, 관절, 뼈 및 기타 스포츠 조직의 정상적인 기능의 핵심입니다. 또한 취약한 스포츠 조직 중 하나입니다.
근막총의 모양은 장식공들이 사용하는 전기 드릴이나 전기 해머에 가깝고 정격 전력은 대부분 20W 정도(일부 제품은 50W, 심지어 70W라고 하는데 정격 전력이 아닌 피크 전력을 말한다. ), 마사지 헤드의 빈도는 대부분 분당입니다. 약 300회(초당 약 5회), 진폭은 대부분 10mm 정도이다. 근막 총의 작업 방법 및 매개 변수에서 핵심 기능은 마사지이며 마사지 부품은 주로 근육, 근막 및 피하 조직입니다. 근막 총의 출력 전력은 작지 않지만 고주파와 작은 진폭으로 인해 단일 타격의 전력은 상대적으로 온건합니다. 일반적으로 적절하게 사용하면 그 강도는 수동 마사지에 더 가깝습니다.
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근막 건은 심부 근육 자극기(DMS)에서 개발되었습니다. 고속 진동 건 헤드는 신체 움직임 후 긴장된 신체 부위에 충격을 가하고 두드림 기술과 유사한 마사지 효과를 얻어 근육과 연조직의 이완 및 회복을 돕습니다. 근막의 공진 주파수는 약 36-40헤르츠(Hz)로 근막총이 근막과 공명하여 근막의 긴장을 완화시킨다는 연구 결과가 있습니다.
